DESCRIPTION
Entre la naissance et l'âge de 5 ans, des changements sont observés en termes de quantité et de distribution de sommeil sur une période de 24 heures. À la naissance, la distribution de sommeil n'est pas régulière et comporte plusieurs cycles de veille-sommeil et évolue vers une consolidation de sommeil de nuit avec deux siestes pendant la journée. La sieste du matin disparait vers l'âge de 2 ans et se transforme en un sommeil en deux phases composé d'une durée de sommeil la nuit avec une sieste d'après-midi.
La transition d'un sommeil en deux phases en une seule phase survient à tout moment entre l'âge de 2 et 5 ans où il existe de la variabilité entre les enfants. Pendant que le sommeil subit cette transition, les enfants fréquentent des structures éducatives (CPE, garderies subventionnées, privées, familiales) jusqu'à l'âge de 5 ans. Or, il arrive que les parents d'enfants âgés de 4 ou 5 ans rapportent des difficultés à coucher leur enfant le soir. Des études ont montré que lorsque la sieste n'est plus requise, cette dernière peut raccourcir le sommeil de nuit.
Mais comment concilier ou reconnaître les différences à l'égard de la transition de la sieste parmi les enfants?
Qu'arrive-t-il aux enfants où le besoin physiologique de sieste reste encore nécessaire dans leur développement, mais que la durée de la sieste n'est pas adéquate pour l'enfant?
Quelles sont les conditions dans lesquelles l'enfant devrait-il dormir pendant le jour?
Note : Aucune attestation n’est remise aux participant(e)s.
OBJECTIFS ET CONTENU
Cette conférence vise à augmenter les connaissances et les nuances sur le développement du sommeil auprès des spécialistes de la petite enfance afin que ces derniers puissent trouver les meilleurs compromis d'arrangements de sommeil de jour en vue de satisfaire le besoin de sommeil des enfants.
PRÉSENTATION DE la personne formatrice
Évelyne Touchette
Évelyne Touchette est professeure au Département de psychoéducation et de travail social à l’Université du Québec à Trois-Rivières (ville de Québec). Après avoir obtenu une thèse sur le sommeil de l’enfant à l’Université de Montréal en 2007, elle a poursuivi des études postdoctorales dans un laboratoire de santé mentale chez les enfants et les adolescents, à Paris, de 2007 à 2011. Son champ de spécialisation en recherche couvre l’étiologie et les répercussions des problèmes de sommeil auprès d’enfants issus de cohortes longitudinales normatives et provenant de contextes vulnérables. Elle a publié 31 articles scientifiques sur le sommeil de l’enfant.
DÉTAILS
DATE
Disponible toute l'année
HEURE
Durée: 1.75h
TARIF
20$ membres/30$ non membres